米文化が強すぎるよ 炊飯器とかいう米に特化したアイテムが1家に1台あるのにオートミール専用の加熱器具はそもそも存在するのかさえ分かんない、多分無い とはいえ根付いてるとしても根付きすぎだよね？米 炊くのに時間かかるっていう明白な欠点をものともし…

途中でちょっと飽きたりしながら、いつのまにかオートミール歴3年目に突入していた 白だし、鶏ガラスープ、と来て、今は牛肉だしにハマっています 今日はオートミール20gとれんこん水煮40gに水入れてチンしたやつに牛肉だしと一味みたいなのいれた 美味しす…

最近抹茶パウダーを買ってソイプロテインプレーンに入れるのにハマってます ハマりすぎて結構ガンガン飲んでる 1回分を計ることすらしてないのでカロリーわかんない あと鶏ムネを大量に食べてる これも重さは計ってない、適当に小分けして冷凍したやつをチン…