3月にバカでかい玄米(30キロ)を買いました 今回はその途中経過の報告です どのくらい食べてるの 日によります 全く食べない日もありました 基本は一食、炊飯後に計った200gです 残量 5キロ分人に譲りました 現在、5キロ袋×3と3キロの計18キロ残っています 4…

ポソポソしてます 乾いてカサカサしてる訳では無いけど、なんか水分すくないなーって感じます チョコの味はそんなにしない 厚さ2-3cmくらい？

･生の玄米40g ･ごま油3g ･しょうがチューブ5センチ を炒めて、米が白くなってきたら米の10倍〜の熱湯を加える。いい感じになるまで煮て、 ･鶏がらスープ好きなだけ ･にんにくチューブ5センチ を入れる。お皿に入れて ･フリーズドライのみそ汁の具1パック ･乾…

○パターン1 業スーにいく ↓ 必要なものだけ選んで買う ↓ 材料を消費しないと！と思ってしまいそれ以降のメニューでいつもより量多めにしちゃう ↓ 材料費がかさむ ↓ 高くつく ○パターン2 業スーに行く ↓ いるものを探してる途中に、嗜好品にめちゃくちゃ惹か…